|
TERAPİYE İHTİYACINIZ VAR MI? 1) Herhangi
bir davranış , duygu yada yaptığım bir şey beni kaygılandırıyor.
Hiçbir zaman
Çok
az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
2) Bu davranış yada duygu son birkaç
haftada daha kötüye gitti.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
3) Bu davranış yada duyguyu durdurmaya
yada azaltmaya tek başıma çabaladım.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
4) Bu duygu yada davranışı durdurma yada
azaltma girişimim başarıya ulaştı.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
5) Arkadaşlarımın ve ailemin mevcut sorunları
aşmamda bana yardım edeceğine inanıyorum.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
6) Şuan bazı şeylerle baş etmek geçmişe
göre daha zor.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
7) Okulda yada işte konsantrasyon güçlüğü
çekiyorum.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
8) Beni rahatsız eden şeyleri düşünmekten
yada onlar hakkında konuşmaktan hoşlanıyorum.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
9) Beni rahatsız eden duygu yada davranışlar
hakkında profesyonel yardım sunan biriyle konuştum.
Evet
Hayır
10)
Beni rahatsız eden duygu yada davranışlar hakkında arkadaşlarımla yada ailemle
konuştum.
Evet
Hayır
11)
Beni rahatsız eden duygu yada davranışlar hakkında bilgi edinmek için kitaplara
yada internete başvurdum.
Hiçbir zaman
Çok az
Bazen
Orta derecede
Oldukça
Oldukça fazla
12 ) Daha önce terapi gördüm ve bunun
bana yardı oldu.
Hayır görmedim.
Evet gördüm ,ama yardımı olmadı
Evet gördüm , orta derecede yardımı oldu.
Evet gördüm , oldukça yardımı oldu.
Evet gördüm , çok yardımı oldu.
| 
